Психотерапевт Яна Алавєранова

Психотерапевт

Яна Алавєранова

Я практикуючий психотерапевт, тренер з позитивної психотерапії та науковий редактор перекладів ППТ. Здебільшого працюю як психотерапевт в тривалій індивідуальній терапії, проводжу самодослідження для студентів базових та майстер-курсів (із зарахуванням годин), консультую колег з питань практики та ведення клієнтів. На цій сторінці ви можете більше дізнатись, чим я можу вам допомогти, та записатись на консультацію.

ЗАПИСАТИСЬ

Я МОЖУ ВАМ ДОПОМОГТИ

Впоратись із тривожністю, депресією та панічними атаками

Налагодити стосунки з партнером або завершити їх, якщо ви цього бажаєте

Вийти з вигорання та повернути задоволення у професійну діяльність

Стати більш впевненими в собі та керуватись власними інтересами

Вийти з життєвих тупиків та віднайти сенс та радість у власному житті

Віднайти нові опори, коли по-старому жити більше не виходить, а нового поки немає

Перестати залежати від думки інших і віднайти сміливість жити так, як підходить саме вам

Впоратись зі страхом проявлятись публічно та займати своє місце в групі людей

ВИ МОЖЕТЕ ДО МЕНЕ ЗВЕРНУТИСЬ

Індивідуальна довгострокова психотерапія

В терапії ми крок за кроком розплутуємо причинно-наслідкові зв'язки та виявляємо застарілі механізми, які колись допомагали вам вижити, а зараз створюють безліч життєвих проблем і призводять до страждань.

Ви вчитеся краще розуміти себе, інших і причини своїх проблем і, відповідно, знаходити нові способи жити, а не виживати.

Про терапію

Інформована згода

Самодослідження в рамках навчання на базовому чи майстер-курсі ППТ

Якщо ви опановуєте професію, то одна з першочергових задач — це зрозуміти та допомогти собі самому перед тим, як іти допомагати іншим. Навчальне селфдіскавері спрямоване на глибоке дослідження власної особистості та формування психодинамічного та гуманістичного бачення і, як наслідок, професійної ідентичності ППТ-психотерапевта чи консультанта.

Більше про це

Консультації для колег з питань практики та роботи з клієнтами

Я буду рада допомогти, якщо у вас виникають складнощі в роботі з клієнтами, в описі кейсів на супервізію або з побудовою практики та пов'язаними з цим питаннями. Як тренер ППТ та науковий редактор, я добре розбираюсь в теорії та практиці нашого методу і буду рада розділити це знання з вами.

ЗАПИСАТИСЬ

ПИТАННЯ І ВІДПОВІДІ

тут я зібрала запитання, які мені найчастіше задають, і підготувала відповіді на них, щоб зберегти ваш час та полегшити розуміння процесу терапії

Що відбувається на першій зустрічі? Це знайомство чи одразу почнемо перейдемо до справи?

Основна задача першої сесії — познайомитися, відчути, як нам в контакті одне з одним і поговорити про те, що зараз відбувається у вашому житті. Довіра завжди формується поступово, і для цього потрібен час.

Ви працюєте з дітьми та підлітками? Можна прийти з партнером?

Тільки з дорослими та індивідуально.

Скільки сесій знадобиться, щоб вирішити мою проблему?

Залежить від формату роботи. Це може бути психологічна консультація на одну–дві зустрічі або більш тривала психотерапевтична робота з глибшими емоційними чи життєвими труднощами. У будь-якому випадку лише ви вирішуєте, чи продовжувати наші зустрічі, чи завершити терапію.

Моєму чоловіку потрібна ваша допомога, як його до вас записати?

Для психологічної роботи необхідна власна готовність людини та її особиста мотивація.

Можна ходити раз на два тижні чи за потребою?

Якщо вам потрібні разові консультації по конкретним питанням, тоді так. У форматі психотерапії для її ефективності необхідна частота та регулярність, тому оптимальним форматом є щотижневі сесії.

Чому сесія 50 хв, можна подовжити? Ми не встигнемо вирішити проблему за цей час...

Немає завдання обов’язково щось «встигнути» за 50 хвилин. Психотерапія — це насамперед дослідження того, як людина вибудовує й організовує власне життя.

Чи треба повідомляти, що я хочу завершити терапію?

Якщо виникає бажання завершити терапію, важливо повідомити про це заздалегідь і провести завершальну зустріч, на якій можна обговорити результати нашої роботи: що вдалося, а що — ні. Нерідко бажання припинити терапію з’являється у найскладніші, емоційно напружені періоди, і в таких випадках буває важливо обговорити це бажання, перш ніж розставатися. Можливо, саме це допоможе знайти вихід із глухого кута.

Що робити, якщо плани змінились і я не можу прийти на зустріч?

Якщо зустріч скасовується менш ніж за 24 години до її початку, вона оплачується повністю. Якщо більше ніж за 24 години — ми просто переносимо її або скасовуємо без оплати.. Форс-мажорні ситуації можливі, але вони обговорюються окремо.

Що таке позитивна психотерапія? Ми будемо шукати у всьому позитив?

Позитивна психотерапія Н.Пезешкіана — це сучасний метод психотерапії, який допомагає людині краще зрозуміти себе, свої реакції та труднощі в житті. До серйозних життєвих труднощів, з якими людина не може впоратися, часто призводять неусвідомлювані звичні способи мислення, переконання та реакції, які мають коріння у минулому. У процесі роботи з психотерапевтом людина вчиться помічати свої повторювані сценарії, краще розуміти свої сильні сторони і знаходити нові способи впоратися із труднощами більш здоровим способом.

Це не пошук позитиву, а більш реалістичне сприйняття себе та світу.

ПРО МЕНЕ

Я багато років перебуваю в особистій терапії, регулярно супервізую свою роботу з клієнтами — вважаю це необхідною складовою професії.

Є постійним членом професійних спільнот (УСП, УАПП, WAPP) та реєстровим психотерапевтом Європейської асоціації психотерапії, Української спілки психотерапевтів та Української асоціації позитивної психотерапії.

Навчаю позитивній психотерапії в Українському інституті позитивної психотерапії (УІПП), проводжу просвітницькі заходи для колег від Української асоціації позитивної психотерапії, беру активну участь у публікаційному комітеті та редакторській робочій групі WAPP.

Як науковий редактор, працювала над українським виданням "Позитивної психодинамічної психотерапії" Удо Бьоссманна та Арно Реммерса. У співпраці з видавництвом Ростислава Бурлаки здійснила наукову редактуру вже опублікованої книги Носсрата Пезешкіана "Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, зроби те, чого ніколи не робив" та серії інших книг автора, які наразі готуються до друку.

Мені 42 роки, я киянка. Зараз живу в Полтаві, проводжу тут очне навчання позитивній психотерапії. Консультую онлайн.

ПРОФІЛЬНА ОСВІТА

2017-2018 - Базовий курс з позитивної психотерапії, кваліфікація: базовий консультант ППТ
2018-2022 - Довгострокова програма підготовки психотерапевтів від Українського інституту позитивної психотерапії та менеджменту, кваліфікація: сертифікований позитивний психотерапевт
2020-2022 - Магістратура з психології в ПНПУ імені В.Короленка, кваліфікація: магістр психології
2023 - Підвищення кваліфікації по роботі з травматичним досвідом від Esly Carvalho (PIPA - Professional Intervention Program for Adversity), Trauma Clinic
2023 - Підвищення кваліфікації по роботі з травматичним досвідом від Babette Rothschild (Theory and Tools for Safe Trauma Therapy), Complex Trauma Institute
2022-2024 - Пост-сертифікаційна програма підвищення кваліфікації від Українського інституту позитивної психотерапії та менеджменту, кваліфікація: європейський сертифікований позитивний психотерапевт (1400 годин навчання в методі)
2024-2025 - Річна програма підвищення кваліфікації по роботі з розладами особистості від Отто Кернберга, Український інститут вивчення розладів особистості

Професійний статус

Сертифікований психотерапевт національних та міжнародних реєстрів (ЕАР, WAPP, УСП, УІПП, УАПП), Базовий тренер Українського інституту позитивної психотерапії та менеджементу та Всесвітньої асоціації позитивної психотерапії (УІПП та WAPP), кандидат у майстер-тренери Всесвітньої асоціації позитивної психотерапії (WAPP)

ЗАПИСАТИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ

Сесія триває 50 хв, онлайн. Вартість 1800 грн.

Для запису напишіть мені в телеграм або на alaveranova@gmail.com, в тексті повідомлення вкажіть, будь ласка, в чому полягає ваш запит і в які дні та години ви можете виходити на зв'язок (за київським часом). Зазвичай я відповідаю протягом доби у робочий час, за винятком вихідних та святкових днів.

_____________________________

*Надсилаючи запит, ви погоджуєтеся з Політикою конфіденційності та надаєте згоду на обробку персональних даних.

Page updated

Google Sites

Report abuse